【体育拓展】沙滩运动会长兴岛郊野公园一日团建

项目特色

目的地介绍
长兴岛郊野公园位于上海崇明长兴岛凤凰公路东侧秋柑路199号，2016年底正式对外开放，规划面积29.8平方公里，几乎相当于整个长兴岛面积的1/5；其中一期面积5.56平方公里，大致相当于4.5个世纪公园，东至G40沪陕高速，南至潘圆公路，西至凤凰公路，北至上海青草沙水库。


项目介绍
激情热身操
由专业教练带领所有伙伴进行热身让所有伙伴High起来


激情毛毛虫
项目规则：每个队伍参加比赛需要6人伙伴们使用毛毛虫进行折返跑从起点行至终点用时最短小组获胜


趣味障碍接力跑
项目规则：每个队伍参加比赛需要10人从起点前进至终点越过途中所有障碍用时最短即为获胜。


鸿运彩球
项目规则：每个队伍挑选4名男生4名女生；2男2女从起点处提起道具至接力处换另外四名队员；必须双手提起道具，道具不能接触地面，过程中球不允许落地；参赛队员不允许触碰球，球落地或触球一次加罚5秒；到终点必须是所有队员和道具全部过线；用时最短即为获胜


四项拔河
项目规则：每个队伍参加比赛需要10名男生，5名女生;四支队伍同时进行；通过四项拔河绳进行拔河;将下垂物拉过己方界线即为获胜.

行程安排

上午上海长兴岛郊野公园

09:30-11:00
指定地点集合，出发前往此次的目的地。
11:00-12:00
首先通过团队热身破冰，将所有参加活动的小伙伴分成若干个小组。
12:00-13:30
午餐时间<br>（午餐费用自理）

下午长兴岛郊野公园上海

13:30-17:00
开始我们精彩趣味运动会吧~
17:00
结束一天的活动，坐上大巴，结束愉快旅程。

费用说明

费用包含		可选费用
费用包含		（不含在标准报价中）

教练：	专业团建教练	交通：	往返空调大巴
策划：	团建活动策划及现场组织	餐饮：	可推荐桌餐/自助餐/冷餐/快餐
物资：	相关任务道具	场地：	可根据室内/室外需求推荐场地
保险：	全程意外保险	服装：	可提供多种款式推荐/可定制
横幅：	活动定制横幅	礼品：	可提供伴手礼/礼品推荐
礼品：	提供香槟一瓶	住宿：	可推荐星级酒店/度假村/民宿
音响：	全套户外移动音箱	搭建：	主KV设计，舞台背景板搭建
雨具：	一次性雨衣	摄影：	云摄影，摄像服务

预定须知

在线或电话提交活动基本需求、联系方式

10分钟团建顾问1对1专人服务，全面了解客户需求及期望的活动效果

团建顾问根据客户的需求提供专属定制方案

推进整体活动执行，保持与客户紧密沟通，以优质的服务确保客户活动体验

活动结束后及时收集客户对活动体验的反馈，确保易活动团队持续为企业提供更优质的服务

注意事项

欢迎您参加我公司组织的拓展活动，为使活动的顺利进行，请您仔细阅读以下条款，并提前通知参加活动的小伙伴

关于天气

除非在活动进行当天遇到不可抗拒的突然事件，否则将不会取消或延期培训。我公司汇根据天气的情况协商调整活动时间

或以其他活动代替原有活动。

关于安全

易活动的活动道具及设施始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与试验。任何的高

空项目均安全带和保护绳加以保护，并由丰富经验的培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程；

保险：请您在预定时，务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码），以免因个人信息有误而耽误正常购买

活动意外保险。

个人应带物品

1、参加拓展培训人员的衣着要适合户外拓展训练的要求，请各位参与者穿着较为休闲的服饰，避免穿着避免紧身衣裤；

2、如果有活动需要在户外过夜（帐篷露营），请自带洗漱用品、更换衣物等日用物品；户外气温相对较低，请带保温外套，

做好御寒措施；

3、由于在户外培训，请勿携带贵重物品及大额现金；

4、患有严重心脏病、高血压、哮喘病等易发突发性疾病者；患有急性传染病及其他不合适参与公众活动运动的疾病者;近半

年内做过大手术者;孕妇以及经医生叮嘱减少大量户外活动者。如您具备以上情况，请务必声明您的健康状况,提前告知公司及

活动负责人；

5、若会晕车的学院，请做好预防措施。请自带晕车药、风油精等；

6、学员也可携带少量零食，以便补充体力。

注意事项

1、拓展活动期间请服从培训师及教练的统一安排管理;

2、在拓展活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮主;

3、在拓展活动中，请科学的衡量自己的状况，注意休息，您身体如有不适，请及时向培训师联系；

4、在培训中，请您爱护各项活动设施、道具以及自然环境，不要乱丢垃圾。

易活动祝您拥有一个美好的活动体验

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